到大草原撒尿

你可能听说过各种各样关于食物能够调节糖尿病的说法. 其中包括一些调料/活力饮料等非常长的一大堆. 甚至也存在苦瓜也能降低血糖的说法. 那么简单的吃这种蔬菜可以帮助糖尿病患者改善他们的血糖吗?

什么是苦瓜?
苦瓜, 是一种深绿色的长在架上的蔬菜. 就好比带苦味儿的黄瓜. 是一种典型的热带亚热带植物. 它广泛用于做菜和医药用途. 在中国和印度被普遍用来做配菜. 它确实有种苦味, 但可以确定的是绝对可以食用. 我们可以买到罐装的和新鲜的苦瓜.

苦瓜作用之糖尿病
苦瓜降低血糖的证据看起来是积极正确的. 2008年3月发表在化学和生物杂志的研究表明苦瓜当中的某种成份可以激活人体内某种生物酶使得血液中的血糖转移到人体细胞中. 这种物质有可能被提取出来成为一种新的糖尿病治疗方法.
目前还没有足够的信息表明食用多少苦瓜可以有效的降低血糖. 需要补充说明的是如果食用大量苦瓜的话可能引起副作用, 在食用之前咨询下保健医生.

怎样才能使苦瓜变的不苦呢
苦瓜, 顾名思义, 别有一番风味在里面. 它以用来生拌沙拉, 如果熟食的话可能会更好一些. 减弱苦瓜的味道可以和其他蔬菜混合食用或者冲洗切好的苦瓜片. 在印度, 苦瓜混合调料和酸奶酪被当作配菜食用. 在其他亚洲国家苦瓜被沸水蒸烫之后凉拌, 或者用来做汤.

另外也有一些关于食用苦瓜而产生腹部不适的报道, 不过适量食用, 苦瓜还是可以称为一种健康的和谐食物地..

原文: Bitter Melon’s Role in Diabetes Management

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梦到批头散发背影熟悉的女人, 耳边还响着连绵不绝的垫乐, 长长的过道, 那一头的玻璃有光泻了进来, 怀疑我在看电视剧, 她是突然出现在我面前的, 应该说是我突然发现了她, 她应该在那站了很久, 瞬间, 不再敢动, 非人类的念头闪过, 只是垫乐依旧在耳中继续, 涕嗒不断..

这种空前的压力让我醒来, 发现周身已很潮湿..

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星期天 雨淅淅沥沥到中雨

穿过那条沙石小路, 从学校食堂午饭归来, 200804-3网上痕迹不是很多, 更多的感觉来自于生活之中..

每天穿梭于学校和单位之间, 毕业许久但我却仍然没有真正离开过它, 我隐隐感觉到这个时间即将到来.

没有找到工作的也罢, 没有上研的也罢, 恋爱分手的也罢, 混杂在这个躁动季节不可阻挡的气息中, 学校旁边的小摊日渐多了起来, 人们喝着一杯杯扎啤开始告别逝去的四年..

又一次到了这个位置, 上次由于我连续按下PageDown数次, 我的Win98在紫光拼音下颓然倒塌, 而我的大作也因这个NotePad没有自动保存功能而消失. 这一次又到了这里, 我记得该是开始来自生活中的感觉了, 没错, 这是个躁动的季节, 生物学家也称这是个适合繁衍后代的时刻, 数不尽的年头让我们的荷尔蒙分泌也逐渐跟上了节奏, 大量特量凶勇的分泌着..

不知这样的季节这样的夜晚这样的校园有多少只穿过你的那个的我的手..

总是不断的怀疑周围的人或者事物, 就像怀疑Win98而不得不每隔几分钟都要保存一下文件一样, 不过生活的确是这个样子, 也许周围的人或事物本来就没有让你相信, 只是大家单纯的一厢情愿而已..

希望明天能找到一个好一点的编辑器取代这个NotePad..

推荐一个电脑操作记录软件RealSpy, 怀疑的人们可以用它来查看别人在你的机器到底干了什么(文件打开, 键盘输入等), http://www.xdowns.com 有注册版本.

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这是这个东西被间隔开的时间, 今天怎么这么多事, 雨还在下着..

从来没有一段历史, 是按照人们的预想中路线一丝不苟地前行, 更多的情况是, 一条又一条的岔路总是在最意外的时刻出现, 它们让人们的智力和承受力面临极限的挑战.

备马, 抬刀, 挑战来了..

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发现一款浏览器K-Meleon, 它使在下Google Reader加载速度快了一倍相对Opera 9.22而言, 节省了不少时间, 在此之前Opera下加载Google Reader很是锻炼人的性子.

在下使用环境相当简陋: Win98SE, CY-663MHz, RAM192M, 网速大概10KB/S…大家可以在其他环境中试一下, 个人感觉着实欣喜了一把…

Opera有很多优点不必多说, 就是上GR相当拖拉, PicasaWeb功能受限(省略其他的一些网站), 用过的都知道…K-Meleon对这些有很好的支持, js处理速度流畅的很, 可以用作GR的专用, 官方介绍:

…

K-Meleon - The Browser You Control

K-Meleon is an extremely fast, customizable, lightweight web browser for the Win32 (Windows) platform based on the Gecko layout engine (the rendering engine of Mozilla). K-Meleon is free, open source software released under the GNU General Public License.

下载地址: http://kmeleon.sourceforge.net/download.php

补充:感兴趣的朋友可以在这里测试下它的js处理速度.

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图解:特技表演,我给命名飞的更高,上边一定视野开阔,而且他一定也很凉快..

没有在百度搜藏找到为200804-2的标签,逝去的一周我究竟干了什么,Google Web History也只停留在4月7号,不知道整天挂在网上的我何以留下了这几天的空白…
周六回家,春风凛冽呀, 直到午后一两点钟我才感到太阳的温暖, 家里的桃树开始落英缤纷了, 村子外面都是一望无际的麦田,我正在给小麦浇水,几天一支持续的头脑发胀令人不爽挥之不去的种种说不出来的困惑此刻消失的无影无踪,虽然风毫不留情的透过我衣服揉弄我的肌肤,但精神上是愉悦的,深切体会到城市的不适合生存…

几天下来,几个月下来,可以说是艰苦卓绝….

那天晚上看着看着书忽然明白其实一直以来都是我们要求的太多, 最简单的才是最容易产生快乐地…

我们需要适应生活中的等待,慢慢的欣赏事情的变化过程…

当你的艰苦卓绝没有换来预期的效果, 请淡淡的一笑, That’s easy, 我可以选择做别的事情或者再来…

不要为此而悔恨叹息, 不要跟自己过不去, 更不要否定自己, 你应该清楚的知道这很正常….

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